Moksliškai įrodyta, kad kreatino minimali 3 g paros dozė padidina fizinį pajėgumą atliekant trumpalaikius didelio intensyvumo pratimus, tokius kaip treniruotės su svoriais ir intervalinės kardio treniruotės. Teigiamas poveikis pasiekiamas kasdien suvartojant 3 g kreatino.
SUDEDAMOSIOS DALYS: 100% kreatino monohidratas
