Norite pradėti sportuoti namuose , bet nežinote kokius sporto reikmenis rinktis? Mes patarsime Jums geriausius variantus norint pradėti sportuoti namuose. 🏋️‍♀️🚴‍♀️💪 Šiuo laikotarpiu, kai žmonių judėjimas yra suvaržytas, svarbu nepamiršti fizinio...

Šį klausimą gaunu ko ne kasdien. Todėl papasakosiu apie naudingiausius maisto papildus norint priaugti raumeninės masės. Kaip ir daugelis žinome, jog maisto papildai už jus pilno darbo nepadarys, nes tai...

Antsvoris kartais vadinamas nutukimu, nors nutukimu laikomas antsvoris ir riebalų kaupimasis organizme. Mityba tampa intensyvesnė, kai suvalgote daugiau kalorijų, nei prarandate energijos, todėl perteklines maistines medžiagas paverčiate riebalais. Panagrinėkime, kaip...